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医学的に正しい転ばない！痛くない！歩き方革命 100歳超えても楽にイキイキ歩ける！/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- KADOKAWA
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4043301195
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2026年07月01日
この商品の紹介
シニア世代に向けて、「痛くない歩き方」と「つまずかない歩き方」をテーマに、医学的根拠に基づいた筋トレ・ストレッチ・歩き方を厳選して紹介する。書き込み式のクロスワードなども掲載。
医学的に正しい転ばない！痛くない！歩き方革命 100歳超えても楽にイキイキ歩ける！/単行本
1,150
円(税込)
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