この商品の詳細
- 出版社
- PHP研究所
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4569861654
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2026年07月01日
この商品の紹介
立ち上がるだけの耳スクワット、就寝１時間前のゆったり入浴、イヤーマフの活用、ハミングしながら「ゆらゆら体操」…。耳鳴り、難聴、めまいといった耳の不調を自分で改善できる１００のスゴ技を紹介する。
耳の不調は自分で改善！スゴ技100 耳鳴り難聴めまい/単行本
1,080
円(税込)
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