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人生100年時代のヨガ/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 日本農業新聞
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4910318233
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2026年06月01日
この商品の紹介
人生１００年時代。５０歳くらいを境に体が激変する女性に向けて、健康に生きるための知恵であるヨガを紹介。立つ・正座・あお向けなどの基本のポーズから毎日のヨガレッスンまで、イラスト付きでわかりやすく解説する。
人生100年時代のヨガ/単行本
1,100
円(税込)
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