この商品の詳細
- 出版社
- 宝島社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4299078322
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2026年06月01日
この商品の紹介
睡眠不足、悪い姿勢、ぽっこりお腹、こりや痛み…。力を入れる＆抜く部位を意識して筋肉を適切に使えば、悩みはなくなる！ カラダの基礎的な機能を改善し、姿勢もよくなる「脱力」トレーニングを目的別に紹介する。
理想のカラダに変わる！脱力トレーニング 筋肉を適切に使えば悩みはなくなる！/単行本
990
円(税込)
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