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オトナ女子の体と心を整える薬膳セルフケア大全 食事の力と心の習慣で、健康を手にいれる！/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- ソーテック社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4800730480
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2026年05月01日
この商品の紹介
体の不調は“がんばりすぎたわたし”からの小さなＳＯＳ。自分の中に“健康のものさし”を作るための考え方、食事や習慣・心の整え方を紹介。書き込み用フォーマットのダウンロード用二次元コード付き。
オトナ女子の体と心を整える薬膳セルフケア大全 食事の力と心の習慣で、健康を手にいれる！/単行本
1,260
円(税込)
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