この商品の詳細
- 出版社
- コスミック出版
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4774775678
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2026年05月01日
この商品の紹介
姿勢改善につながる呼吸エクササイズ、腹圧に焦点を当てた運動学習エクササイズ…。ボディビル元世界王者が、トレーニングパフォーマンスを最大化するボディメイクのメソッドを体系的に解説。食事＆休養も取り上げる。
筋トレの“常識”を変える！鈴木雅のトータルボディメイク/単行本
1,590
円(税込)
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