この商品の詳細
- 出版社
- Gakken
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4058026847
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2026年03月01日
この商品の紹介
背筋が曲がってしまうことで徐々に老けていき、ついには認知症につながることも。ななめ４５度見上げ、３秒止まるだけつま先立ちなど、簡単にできて体も脳も心も若返る「本山式若返り筋トレ」のメソッドとその効果を紹介する。
「背筋ピン！」で人生大復活 イス足踏みつかまりスクワット…/単行本
1,150
円(税込)
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