この商品の詳細
- 出版社
- オーバーラップ
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4824015556
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2026年03月01日
この商品の紹介
カロリー計算や栄養管理がメンドウな人のためのダイエット本。料理家・牛尾理恵が考案した５００ｋｃａｌ前後の定食のレシピを、３か月そのまま作って食べるだけで９ｋｇ減量に成功した漫画家・きびのあやとらのエッセイ漫画。
痩せウマ定食ダイエット 45歳でも3か月で－9kg！/単行本
1,150
円(税込)
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