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親子で取り組む睡眠チャレンジブック 睡眠が変われば○○も変わる/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 第一公報社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4884843373
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2026年02月01日
この商品の紹介
睡眠が心と体、学びや活動にどんな良い影響をもたらすのかを子供に向けてやさしく解説。起床から就寝までの一日の流れに沿って、親子で無理なく続けられる睡眠習慣改善の具体策も紹介。コピーできる睡眠チャレンジシート付き。
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1,790
円(税込)
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