この商品の詳細
- 出版社
- 幻冬舎
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4344043909
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2026年03月01日
この商品の紹介
ヨガ講師が、６０代の母のために考案したボディメンテナンス術を紹介。１日１０分・タオル１つでできるストレッチと、肩こり・便秘等の悩み別ストレッチを写真で解説する。動画を視聴できるＱＲコード付き。
－10歳若返りストレッチ 1日10分！猫背と巻き肩を治す/単行本
1,260
円(税込)
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