この商品の詳細
- 出版社
- 主婦の友社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4074632145
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2026年03月01日
この商品の紹介
腸内環境がととのえば、健康な体は自然とついてくる。腸のしくみから便秘の原因、腸内環境を整えるメリットまでを図表を交えて解説し、毎日の食事や運動、腸もみ、腸がきれいになる習慣を写真で紹介する。おさらい問題付き。
美腸の教室 体もメンタルも腸からポジティブに！/単行本
1,150
円(税込)
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