慈悲の瞑想/単行本

【作家・小川糸さんご推薦】

15年ほど、私は毎日、慈悲の瞑想を唱えています。
そのことが、私の人生にどれほどの恩恵をもたらしてくれたか。
このフルバージョンは、まさに「光」そのものですね。
この瞑想に出会えて、私は本当に本当に幸せです。
小川糸 （作家）

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「生きとし生けるものが幸せでありますように」
——お釈迦様が説いたこの慈しみの言葉を、
スリランカ初期仏教の長老であり
日本で40 年以上活躍するスマナサーラ長老が、
現代人のために丁寧に解説します。

仏典を徹底的に調べ、
どんな性格や背景の人にも実践できるよう構成された
フルバージョンの慈悲の瞑想を収録。

慈悲は心に深い変容をもたらし、
人間関係や暮らしに奇跡のような変化を起こします。
それは世界の問題を根本から癒す力です。
ブッダが説いた慈しみの教えを、現代人が確かに実感できる一冊です。