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10秒ズボラ筋体操 「筋肉のつながり」を意識して痛みと不調を解消/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- KADOKAWA
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4046077516
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2026年01月01日
この商品の紹介
眠っている筋肉＝“ズボラ筋”への刺激で身体が生まれ変わる！ 関節周りの痛みや不調を根本的に解決することができる、１０秒ズボラ筋体操をイラストで紹介する。最大効果を得るためのＱ＆Ａも掲載。
10秒ズボラ筋体操 「筋肉のつながり」を意識して痛みと不調を解消/単行本
1,370
円(税込)
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