この商品の詳細
- 出版社
- 時事通信出版局
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4788720770
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2025年12月01日
この商品の紹介
ゆる～い動作で身体をゆるめ、整えよう！ 最小限の動きで骨格と筋肉に効き、ストレートネック、巻き肩、反り腰、運動不足を解消する“ゆるケア体操”を紹介。動画が見られるＱＲコード（図書館利用可）付き。書き込み欄あり。
YOSHIDA式ゆるケア体操 首・肩・腰がラク～になる/単行本
890
円(税込)
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