この商品の詳細
- 出版社
- サンマーク出版
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4763141590
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2025年12月01日
この商品の紹介
椅子や床に座ったまま下半身をほぐすだけで、血圧高めといわれた人でも動脈硬化・心筋梗塞・脳梗塞を避けられる! 狭くなった血管を広げる、下半身を中心としたゆるいストレッチを紹介する。血管をやわらかくする習慣も掲載。
血管の名医が薬よりも頼りにしている狭くなった血管を広げるずぼらストレッチ/単行本
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1,150
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