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一瞬でメンタルを変える！凄いポーズ ハーバード大学でも認められた、体と心の深い関係/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 宝島社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4299074218
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2025年12月01日
この商品の紹介
ポジティブな気持ちは姿勢（ポーズ）でつくれる！ 時間帯別＆悩み別に、心身をよい方向に導くポーズのやりかたをイラストでわかりやすく解説。効果が出やすくなる方法や、そのポーズがなぜ効くのかなども紹介する。
一瞬でメンタルを変える！凄いポーズ ハーバード大学でも認められた、体と心の深い関係/単行本
990
円(税込)
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