この商品の詳細
- 出版社
- 岩崎学術出版社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4753312672
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2025年11月01日
この商品の紹介
自律神経系の進化の歴史をもとに、人々が互いに安心の合図を送り合うことで神経系を調整し、心身の健康を増進させていく「ポリヴェーガル理論」。そのエッセンスを、毎日誰もができるシンプルな実践に落とし込み解説する。
ポリヴェーガルで元気になる本 「安全」を感じながら生きる力を養う/単行本
1,990
円(税込)
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