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この商品の詳細
- 出版社
- アスコム
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4776214366
- サイズ
- 新書
- 発売年月日
- 2025年11月01日
この商品の紹介
脂肪と筋肉を知ると「やせるしくみ」が分かる！ 中年太りダイエットの成功のカギは、「筋肉をつけてから、脂肪を落とす」こと。美しさと健康が両立する体作りを目指し、一生太らない体になるダイエット法を紹介する。
やせるしくみ化 筋肉をつけて脂肪を減らす/新書
1,150
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