この商品の詳細
- 出版社
- 宝島社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4299072887
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2025年11月01日
この商品の紹介
米より安く、健康効果抜群の食材「もち麦」。その水溶性食物繊維「β－グルカン」には血糖値上昇を防ぎ、肥満を予防する効果がある。もち麦の７つの力を解説し、おいしく食べるための８０のアイディアを紹介する。
もち麦で血糖値が下がる！4kgやせる！ 米より安く、健康効果抜群の奇跡の食材！/単行本
990
円(税込)
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