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この商品の詳細
- 出版社
- すばる舎
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4799113509
- サイズ
- 新書
- 発売年月日
- 2025年10月01日
この商品の紹介
「食事の選択」こそ、集中力を上げる最も身近で最も有効な方法。最新研究のエビデンスを重視しながら、日常生活で取り入れやすい食材や食事スタイルに的を絞り、脳のパフォーマンスを最大化する食べ方を紹介する。レシピ付き。
集中メシ！ アタマの良い人は何を食べているのか？/新書
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