この商品の詳細
- 出版社
- 創元社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4422753065
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2025年10月01日
この商品の紹介
お風呂に浸かって心も体もゆるんできたら、お風呂の前か後にヨガをプラス。余力ゼロでもかんたんにできるヨガと、ちょっとの工夫で健康効果が高まる入浴法を紹介する。ヨガの動画を視聴できるＱＲコード付き。
かんたんお風呂ヨガ 毎日のなんとなくダルいをほどく/単行本
1,480
円(税込)
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