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健康の維持増進/単行本

作家 ： 加納克己
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この商品の詳細

出版社
鳥影社
出版社シリーズ
ISBN
4867821831
サイズ
単行本
発売年月日
2025年10月01日

この商品の紹介

最新の医学知見と実地調査にもとづき、食事・運動・休養からがん・心臓病・脳卒中・糖尿病の予防までを一冊に体系化。沖縄やハワイ日系人の長寿、100歳超の生活習慣、“七つの健康習慣”を具体的なコツで紹介。今日の一歩が、十年後のからだを変えます。
本文は5mmの大きな文字（20級、約14ポイント）で、大変読みやすくなっています。

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