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きゅきゅっと体操 ハンモック筋を鍛えて尿もれ・便秘・ぽっこりお腹を解消!/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 飛鳥新社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4868011057
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2025年10月01日
この商品の紹介
尿もれ・便秘・ぽっこりお腹を解消! 妊娠・出産、重労働などでゆるみきったハンモック筋を引きしめて、インナーマッスルも鍛える、たった3分でできる簡単な体操「きゅきゅっと体操」を写真で紹介する。セルフチェック付き。
きゅきゅっと体操 ハンモック筋を鍛えて尿もれ・便秘・ぽっこりお腹を解消!/単行本
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きゅきゅっと体操 ハンモック筋を鍛えて尿もれ・便秘・ぽっこりお腹を解消!/単行本
1,260
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