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少食でもちゃんと栄養がとれる食べ方 食が細くなってきたら！/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- アスコム
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4776214205
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2025年10月01日
この商品の紹介
食が細くなった人や少食気味の人を救う食事術。たくさん食べられなくても栄養がとれる７つの黄金法則や、栄養を逃さないラクで賢い調理術などを紹介します。少量なのに高密度栄養の２品献立のレシピも掲載。
少食でもちゃんと栄養がとれる食べ方 食が細くなってきたら！/単行本
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