この商品の詳細
- 出版社
- 黎明書房
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4654077373
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2025年09月01日
この商品の紹介
頑張らなければ、心も体もリラックスして、楽しく楽に動ける！ ウォームアップから、筋トレ、脳トレ、ストレッチまで、シニアのための頑張らない体操４０種を紹介する。楽しすぎるゲーム１０種も収録。
頑張らなくても楽しいシニアの大笑い体操40＆楽しすぎるゲーム10/単行本
1,260
円(税込)
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