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「よくつまずく」「よろけやすい」人のお助けBOOK 転ばず歩くために自分でできること/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 主婦の友社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4074621378
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2025年10月01日
この商品の紹介
何もないところでつまずく、突然よろけてヒヤリとする…。足腰の衰えを感じる人に向けて、簡単なのに効果抜群の「筋骨体操」、骨も筋肉も強くする食事の工夫、足腰を鍛える日常生活のコツなど、幅広く紹介します。
「よくつまずく」「よろけやすい」人のお助けBOOK 転ばず歩くために自分でできること/単行本
990
円(税込)