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つらい腰痛がす～っと消える！1分腰ゆるめストレッチ/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- KADOKAWA
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4046850287
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2025年09月01日
この商品の紹介
多くの腰痛は運動療法（ストレッチ）で改善・予防できる。胸と股関節を中心にほぐして、腰への負担をゆるめる「腰ゆるめストレッチ」を、マンガとイラストで解説する。腰痛タイプ別診断チャート付き。
つらい腰痛がす～っと消える！1分腰ゆるめストレッチ/単行本
990
円(税込)
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