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この商品の詳細
- 出版社
- SBクリエイティブ
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4815629144
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2025年09月01日
この商品の紹介
運動と科学のプロが、世界中の科学的な研究によって今までの情報が覆された、日本人にとって有効な「最先端の筋トレ」を解説。筋肉づくりに欠かせない食事とサプリ、筋トレを続けるための習慣化のコツも紹介する。
最強の科学的筋トレ 世界の最新研究でわかった！/単行本
990
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