この商品の詳細
- 出版社
- 青春出版社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4413047302
- サイズ
- 新書
- 発売年月日
- 2025年09月01日
この商品の紹介
最も効率よく、欲しいところへ筋肉をつけるには。最新研究による知見と、ボディビル競技生活や、オリンピック選手の指導者として得た実践経験から、筋トレ効果を最大化するタンパク質の摂取法を余すところなく紹介する。
筋トレ効果を最大化するタンパク質戦略 いつ、何で、どう摂るか/新書
990
円(税込)
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