この商品の詳細
- 出版社
- マガジンハウス
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4838757619
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2025年09月01日
この商品の紹介
睡眠環境の整え方から、リカバリーに向けた睡眠リズムの調整や食事、ウェア、寝具まで。“最高の睡眠”を追求する。ほか、矢沢永吉、二宮和也のグラビアなども収録。書き込み欄あり。『ａｎ・ａｎ』２４６０号と同内容。
an・an No．2460 Special Edition/単行本
630
円(税込)
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