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疲労学 「休養学」博士が20年間考え続けた毎日がんばるあなたのための/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 東洋経済新報社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4492048016
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2025年09月01日
この商品の紹介
いかに疲労を少なくするか。疲労が少なければ、それだけ休養にあてる時間も少なくて済む。「休養学」博士が、疲れを抑制する行動や、疲れを少なくする思考法、さらには疲れにくくなる食事法を紹介する。「休養学」の続編。
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疲労学 「休養学」博士が20年間考え続けた毎日がんばるあなたのための/単行本
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