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精神科医が教える休みベタさんの休み方/単行本

作家 ： 尾林誉史
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この商品の詳細

出版社
すばる舎
出版社シリーズ
ISBN
4799113011
サイズ
単行本
発売年月日
2025年08月01日

この商品の紹介

「仕事のことが頭から離れない」「休日もついメールを見てしまう」「自分のことはいつも後回し」…。がんばりすぎて休めない人へ、不安や焦りを消して、休む力を取り戻すヒントを教えます。

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