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この商品の詳細
- 出版社
- 青春出版社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4413212342
- サイズ
- 新書
- 発売年月日
- 2025年08月01日
この商品の紹介
既刊「疲れやすい人の食事は何が足りないのか」をアップデート。「疲れない人」はどんな「上手な食べ方」をしているのか、「疲れやすい人」はどんな「食べグセ」なのか、具体的な食べ物や食べ方を例に上げて紹介する。
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疲れない人の上手な食べ方 最新栄養学で体と心をすばやくリカバリー！/新書
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