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筋トレの効果が最大化する！筋肉のしくみと動き方図鑑 機能解剖学のプロが教える！/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- SBクリエイティブ
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4815628840
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2025年09月01日
この商品の紹介
機能解剖学のプロが、筋肉のつながりを生かした筋トレ・ストレッチ方法を４ステップで徹底解説。見開きぺージで、どの筋肉がどのようにつながって動いているのかを見てわかるようイラストで図解する。筋トレのポイントも紹介。
筋トレの効果が最大化する！筋肉のしくみと動き方図鑑 機能解剖学のプロが教える！/単行本
990
円(税込)
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