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この商品の詳細
- 出版社
- 三笠書房
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4837940517
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2025年09月01日
この商品の紹介
「何を食べるか」ではなく「どのように食べるか」を意識するだけ。６万人の生活習慣病患者を診てきた医師がたどりついた、たった一口でストレスを手放す画期的なメソッドを紹介する。音声ガイドが聴けるＱＲコード付き。
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食べる瞑想 幸せな毎日が続く「新しい心の整え方」/単行本
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