この商品の詳細
- 出版社
- 宝島社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4299068668
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2025年09月01日
この商品の紹介
「ゆっくり」動く、食事は「朝４：昼２：夕４」、「３行日記」をつける…。自律神経を整えて心もカラダもベストな状態で毎日を過ごすために取り入れたいメソッドを、分かりやすい文章と豊富なイラストで解説する。
自律神経の整え方見るだけノート カラダの不調が9割消える！/単行本
1,150
円(税込)
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