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社交不安症・対人恐怖症を治す本 自分でできる「認知行動療法」の12ステップ/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 大和出版
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4804764658
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2025年08月01日
この商品の紹介
「人前で何かをするのを見られるのが怖い」「相手を不快にしそうで自分が見てしまうのが怖い」…。社交不安症・対人恐怖症のメカニズムを解説し、１２ステップで行う認知行動療法を紹介する。書き込み式のページあり。
社交不安症・対人恐怖症を治す本 自分でできる「認知行動療法」の12ステップ/単行本
1,150
円(税込)
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