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ストレッチ・筋膜ケア/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- マガジンハウス
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4838757480
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2025年08月01日
この商品の紹介
思い通りにカラダが動かない、肩こり・腰痛が辛い、疲れやすいなどの悩みを持つ人に、効果抜群のストレッチ、筋膜のケア、ヨガ＆ピラティスを提案。分解写真でわかりやすく説明する。フォームローラー１００％活用術付き。
ストレッチ・筋膜ケア/単行本
890
円(税込)
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