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科学的根拠でストレスリセット見るだけノート 不安、悩み、疲れから自由になる！/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 宝島社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4299068866
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2025年08月01日
この商品の紹介
ストレスから解放される思考パターン、仕事のストレスから自由になるメソッド、人間関係の悩みから自分を守る方法…。最新科学にもとづいて、心の疲れを吹き飛ばす方法をイラストでわかりやすく解説する。
科学的根拠でストレスリセット見るだけノート 不安、悩み、疲れから自由になる！/単行本
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