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この商品の詳細
- 出版社
- 青春出版社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4413212311
- サイズ
- 新書
- 発売年月日
- 2025年07月01日
この商品の紹介
いつも明るく、落ち込まない人はなにを心がけている？ うつ状態にならない人の習慣に注目。心を前向きにする考え方、脳の元気を保つ食べ方や食品選び、疲れが取れる休み方、人間関係で悩まないための方法などを紹介する。
「うつにならない人」の習慣、ぜんぶ集めました。/新書
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