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心と体が満たされるサンクチュアリダイエット 自然回復力を引き出す5ステップで、1年で20kg減！/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- KADOKAWA
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4046075888
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2025年07月01日
この商品の紹介
心と体の「安心安全な場所（サンクチュアリ）」を構築し、心の安定を通じて自然治癒力＝「自然にやせていく力」を引き出すメソッドを紹介。食事内容や食べ方、やせる細胞を活性化させる具体的な食材・生活習慣などを提案する。
心と体が満たされるサンクチュアリダイエット 自然回復力を引き出す5ステップで、1年で20kg減！/単行本
710
円(税込)
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