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寝かせ玄米生活 好きなものを食っても呑んでも一生太らず健康でいられる/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- マイナビ出版
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4839989538
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2025年07月01日
この商品の紹介
食事をハレ（快楽食）とケ（基本食）に分けて考え、トータルで７０点を目指す、「寝かせ玄米生活」というライフスタイルを提案。ケの食の主役となる「寝かせ玄米」の炊き方と一汁一菜献立も紹介する。
寝かせ玄米生活 好きなものを食っても呑んでも一生太らず健康でいられる/単行本
1,260
円(税込)
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