トラウマから回復するセラピーヨガ 自己発見・癒し・変容のためのポリヴェーガル理論に基づく30の実践/単行本
この商品の詳細
- 出版社
- 春秋社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4393365762
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2025年07月01日
この商品の紹介
神経系を育み、トラウマを手放し、ふたたび身体とつながるためのガイド。神経科学と伝統的叡智を融合し、心身両面からトラウマを癒すセルフケアの実践書。脳や身体の反応メカニズムを説き、30の実践を紹介する。
トラウマから回復するセラピーヨガ 自己発見・癒し・変容のためのポリヴェーガル理論に基づく30の実践/単行本
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