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インナー呼吸エクササイズ 1日5回でぽっこりお腹解消！/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 三笠書房
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4837940425
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2025年07月01日
この商品の紹介
ふかく息を吐くだけで、肩こり、腰痛、不眠もラクになる！ 姿勢の崩れやぽっこりお腹の原因を解説するとともに、１日５回でインナーマッスルを簡単かつ時短で鍛えられる「インナー呼吸エクササイズ」を写真とともに紹介する。
インナー呼吸エクササイズ 1日5回でぽっこりお腹解消！/単行本
1,260
円(税込)
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