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この商品の詳細
- 出版社
- 大和書房
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4479786221
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2025年07月01日
この商品の紹介
目指すは、究極の自然体！ 休んでも疲れがとれない「体力の壁」を迎える４０代に向け、一流トレーナーが疲れない体をつくる「脱力トレーニング」を紹介する。動画を視聴できるＱＲコード付き。
40代からの脱力トレーニング 忙しくても体調がいい人の密かな習慣/単行本
990
円(税込)
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