この商品の詳細
- 出版社
- ナツメ社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4816377372
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2025年07月01日
この商品の紹介
腰痛、肩こり、猫背、冷えなどの不調は、開脚前屈で改善できる！ 体を柔らかくして不調を改善する、バレエの開脚前屈の動きを分解したストレッチ法を、マンガとイラストで紹介する。動きを確認できる動画のＱＲコード付き。
ズボラでガチガチな私がストレッチしてみたら、不調が改善されました/単行本
1,150
円(税込)
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