この商品の詳細
- 出版社
- 日経BP
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4296208074
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2025年06月01日
この商品の紹介
令和のビジネスパーソンに必要なのは、戦略的に休んで心身を整えるスキル。医師で起業家の著者が実践する休養を、睡眠、入浴、食事、運動、メンタルなどのジャンルごとに紹介する。
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休養ベスト100 科学的根拠に基づく戦略的に休むスキル/単行本
330
円(税込)
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