この商品の詳細
- 出版社
- PHP研究所
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4569859453
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2025年06月01日
この商品の紹介
自律神経をちょっとだけ気にすると「なんとなく不調」がラクになる。「朝の光を浴びる」「腸内環境を整える」「日記をつける」といった自律神経養生法を具体的に紹介する。自律神経の老化についても解説。チェックシート付き。
心と体の不調が消える「自律神経養生」 「自律神経失調症外来」医師が教える/単行本
890
円(税込)
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