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この商品の詳細
- 出版社
- サンマーク出版
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4763142221
- サイズ
- 新書
- 発売年月日
- 2025年06月01日
この商品の紹介
からだが何をエネルギー源にするかは、何を食べるかで変わる。快適で健康な心身を手に入れるために、最新のエビデンスに基づきながら、糖質を控えて脂質を増やし、脂質起動する重要性とその具体的な方法を伝える。
脂質起動 脂肪が燃える体は疲れない、太らない/新書
990
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