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あちこち痛い!が自分で治せる!一生役立つ痛みほぐし地図大全 大学病院「痛み外来」の名医が教える/単行本

作家 北原雅樹

この商品の詳細

出版社
文響社
出版社シリーズ
ISBN
4866519418
サイズ
単行本
発売年月日
2025年06月01日

この商品の紹介

脊柱管狭窄症、ひざ痛、五十肩、頭痛など、長引く痛みはカチコチの体と心が原因。慢性痛を自分でほぐして治すコツを、「体ほぐし」「筋肉ほぐし」「心ほぐし」にわけてイラストや写真とともにくわしく紹介する。

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